Sonreír con brackets es una de las grandes preocupaciones de los pacientes que se someten a un tratamiento de ortodoncia. Entre todas las preguntas frecuentes de estos pacientes, una de las más habituales es si la ortodoncia con brackets se nota al sonreír y si afecta a las facciones faciales. En las primeras semanas de tratamiento, muchos pacientes optan por sonreír lo menos posible, especialmente los pacientes más jóvenes que suelen sentir más vergüenza.
En este contenido, te damos 7 tips para lucir una gran sonrisa sin preocuparte por tu aspecto. ¡Toma nota!
1. Deja de pensar que llevas brackets
Olvidarse por completo de los brackets puede resultar complicado, especialmente las primeras semanas de tratamiento y tras cada una de las revisiones mensuales. Las pequeñas molestias y roces durante la ortodoncia pueden hacer que no te sientas 100% cómodo/a. Sin embargo, acostumbrarse a los brackets es posible.
Normalizar la situación y afrontar con naturalidad la ortodoncia, hará que te olvides por completo de los brackets y vuelvas a sonreír con normalidad: sin miedo ni complejos. Con los brackets sucede como con todo lo demás, cuanta más importancia le des tú, más importancia le darán los demás. Recuerda que, a pesar de llevar la ortodoncia, en cuanto se colocan los brackets se empiezan a mover los dientes y la sonrisa empieza a ser mucho más alineada y estética.
2. Sigue las recomendaciones de tu ortodoncista
Al empezar la ortodoncia, el objetivo principal es finalizar el tratamiento en el menor tiempo posible y con los mejores resultados alcanzables. Sin embargo, para que todo el tratamiento siga bajo lo previsto inicialmente y dure el menor tiempo posible, debes hacer caso a las pautas y recomendaciones marcadas por tu ortodoncista.
3. Limpieza básica
La limpieza dental es un básico que no debe faltar en nuestro día a día, y todavía con más motivo si llevas aparatos. Ya sean brackets metálicos cómo invisibles, la limpieza tanto de los dientes como del aparato será fundamental para sonreír sin miedo de que se puedan percibir restos y suciedad en dientes y brackets.
Lava tus dientes y el aparato tras cada comida para que tu boca se vea siempre limpia y tus dientes, al sonreír, mucho más bonitos y relucientes. ¿Cómo?
- Enjuaga tus brackets para eliminar los restos de comida que hayan podido quedar entre ellos, hasta cerciorarte que no sale nada más
- Cepilla tus dientes de manera habitual
- Pasa el hilo dental
- Finaliza con un enjuague bucal
También puede interesarte: ,Los avances de la tecnología para brackets
4. Piensa en el resultado de la ortodoncia
Muchas veces “el miedo” a la ortodoncia radica en un aspecto estético durante el tratamiento. Durante la ortodoncia con brackets muchas personas van a ver tu boca con brackets, pero también van a ver los avances y la transformación de la sonrisa. Desde el primer día empezarás a ver resultados y, por ese mismo motivo, no debes sentir vergüenza.
Es importante sonreír con confianza y pensar que este tratamiento no solo va a alinear tu sonrisa y a solucionar tus problemas de oclusión, también va a mejorar tu salud bucodental y te ayudará a aumentar tu autoestima.
5. Evita ciertos alimentos
Como has visto, la limpieza es fundamental para lograr una sonrisa perfecta con brackets. No obstante, si quieres que este proceso sea mucho más sencillo, te recomendamos fijarte un poco más en lo que comes para evitar ciertos productos que pueden no ayudarte a mantener unos dientes fuertes y sanos. Por ejemplo, limita el consumo de:
- Alimentos duros para evitar que tus dientes se astillen o se agrieten. Además, estos alimentos pueden quedar atorados entre los brackets
- Alimentos muy crujientes o gomosos, como las palomitas de maíz o los caramelos duros, pues tienden también a quedar atrapados entre los brackets fácilmente e incluso pueden llegar a romperlos.
Lo ideal es tomar alimentos suaves, sobre todo frutas y verduras, con las que goces de una buena sonrisa y puedas limpiar mucho mejor tus dientes. Por último, evita los caramelos y dulces. Cualquier producto azucarado provoca la acumulación de ácido en los dientes, lo que puede traducirse en mal aliento, descalcificación de los dientes y caries. Si quieres lucir una sonrisa más saludable, di adiós a estos alimentos.
Recomendado: ,Aprende cómo mejorar tu sonrisa
6. Evita las molestias
Al principio puede que tengas pequeñas llagas, especialmente si has optado por un sistema de ortodoncia fijo. Hasta que te acostumbres al aparato, es posible que evites el roce de los labios con el alambre de forma inconsciente.
Para evitar hacer gestos poco naturales con tu boda, puedes recurrir a la cera de ortodoncia. Gracias a ella, evitarás hacerte daño durante los primeros días y podrás hablar y sonreír con normalidad. Si a lo largo del tratamiento notas algún dolor debido a la rotura de alguna ligadura o al arco, consulta con tu dentista.
7. Mejora tu autoestima
Como hemos señalado anteriormente, uno de los puntos de flaqueza de los pacientes que llevan brackets es pensar más en ellos de lo que los demás lo hacen. Para poder desviar tus pensamientos, es momento de centrarte en tu autoestima para aumentarla y mejorarla.
Para ello, te recomendamos centrarte en tus fortalezas y puntos fuertes, lo cual te ayudará a ganar seguridad en ti mismo y poder desarrollar una autoestima mucho más sólida. Si consigues darte valor por lo que eres y no solo por como te ves, conseguirás adaptarte más rápidamente a tus brackets y sentirte más cómodo.
Las afirmaciones positivas diarias e intentar alejar los pensamientos negativos en la medida de lo que se pueda te serán de ayuda en este proceso. Además, piensa que llevar brackets es una circunstancia temporal que te permitirá lograr una sonrisa mucho más bella en un futuro.
Transmitir que te gusta tu sonrisa y que no te avergüenza llevar brackets, te hará ganar mucha seguridad en ti mismo. Sonreír es uno de los actos cotidianos más potentes del mundo. ¡No dejes de hacerlo!
Si todavía no lo has hecho y quieres comenzar a cuidar tus encías como cuidas tus dientes, no dudes en contactarnos. Te daremos las pautas pertinentes para ello y además, tomaremos las medidas higiénicas necesarias para que tus encías estén sanas. En ocasiones se pueden tener pequeños problemas que no son detectables para el paciente, pero que es importante tratarlos para evitar que vayan a más.
Esperamos que este artículo de: Todo lo que debes saber sobre tus encías, te haya gustado mucho. Te invitamos a seguirnos en ,Instagram y ,Facebook. En Tu Dentista Uruguay te ofrecemos la atención odontológica que necesitas con más de 30 años de experiencia. Si deseas una cita con nosotros no dudes en contactarnos haciendo click ,AQUÍ o visitando ,nuestra web.